Исследование отвергнутых частей психики.
Путешествие на темную сторону с целью диалога, принятия и интеграции.
Дорогие друзья, коллеги!
Мы приглашаем всех, кому интересна тема тени, тема знакомства с собой на практическую группу по Работе с Тенью, которая пройдет 19-21 июня в г.Краснодаре. Есть 2 формата участия в семинаре - "аквариум" (наблюдение за процессом участника и участие в нем, как ролевик) и формат "с процессом" - участник решает свой запрос под руководством фасилитаторов.

Семинар будут проводить обучающиеся фасилитаторы данного метода:
Ольга Уграк - аналитический психолог, травматерапевт, аналитик архетипических паттернов, коуч по работе с Тенью, обучающийся фасилитатор по SW.
Сергей Головко - основатель и первый президент лиги медиаторов на Южном Урале, конфликтолог, системный терапевт, кандидат юридических наук, обучающийся фасилитатор по Работе с Тенью.

О стоимости участия и любые другие вопросы задайте по телефонам:
+7 988 388 63 88 - Ольга
+7 912 794 25 55 - Сергей

Количество мест ограничено. Запись на участие с личным процессом через небольшое интервью.
Ольга Уграк
аналитический психолог, травматерапевт, аналитик архетипических паттернов, коуч по работе с Тенью, обучающийся фасилитатор по SW.
Сергей Головко
основатель и первый президент лиги медиаторов на Южном Урале, конфликтолог, системный терапевт, кандидат юридических наук, обучающийся фасилитатор по Работе с Тенью.
О проекте
Этот сайт создан с целью рассказать кое-что о методе Shadow Work® - «Работа с Тенью» и определить некоторые используемые термины и понятия. Мы* хотим поделиться с вами мыслями о том, что значит быть полноценным человеком по мнению причастных к этой технологии, и что представляет собой эта работа, чтобы вы смогли сравнить свои представления с нашими.

Метод «Shadow Work»® - «Работа с Тенью» - это технология, которая была разработана Клиффом Барри в 90х годах ХХ века.

К ее созданию Барри привели многолетние искания, объединившие глубокое религиозное воспитание, работу с мужскими сообществами и изучение психологии.
Подробнее
О тени
Больше всего нам нравится определение Тени, которое дал Роберт Блай в своей "Маленькой книге о человеческой тени". В ней он говорит о том, что мы все приходим на свет как личности в "360 градусов", подразумевая, что когда мы рождаемся, мы выражаем все, что хотим выразить, во всех направлениях, не задумываясь при этом и не исправляясь. Мы все время выражаем нашу человеческую природу, все, чем мы являемся...
Подробнее
О методе
Итак, если мы повсюду таскаем за собой мешок с нашими отвергнутыми частями, который становится все тяжелее и тяжелее. Мы тратим все больше времени и сил, пытаясь удержать содержимое мешка внутри, вместо того, чтобы просто жить.

По сути дела, когда мы откладываем что-нибудь в тень, часть нашей жизненной энергии тоже уходит в мешок. Мы теряем большую часть важных внутренних ресурсов. Представляется, что у каждой тени есть золотая сердцевина, состоящая из энергии, которую мы можем использовать в жизни.
Подробнее
О безопасноти
Итак, как мы уже сказали в рассказе о методе, мы хотим создать безопасную атмосферу в группе, контейнер, - пространство, в котором вы можете доставать части из мешка и безопасно с ними работать, без особых последствий.

Контейнер, как мы его определяем, - это состояние души или пространство сознания. Мы считаем, что сознание внутри контейнера определяется убеждениями или предположениями, которые окружают контейнер или пространство...
Подробнее
Об архетипах
Архетипы – это вещь вне нашего сознания. Это внутренняя энергия. Благодаря архетипам мы наследуем что-то свое. Также они нас двигают в то направление, куда нужно нашему психическому. То есть это некоторая наша внутренняя сила, которая одновременно делает и зло, и добро. Архетипы безоценочные.

Еще важно понимать, что у архетипов есть направления. Направление, которое идет вверх, это как бы мужская энергия, она идет к Богу, в небо. И есть направление женское, вниз, которое как бы в глубину идет, в землю. Это наша внутренняя рефлексия, наше понимание себя в глубину...
Подробнее
Формат работы
Существуют два формата работы:
Индивидуальный формат
Формат индивидуальной «Работы с Тенью». Это работа в несколько часов один на один с коучем в любое время.
Отправить заявку
Групповой формат
В формате групповой «Работы с Тенью» есть два варианта участия:

- Первый – это участие с личным запросом.

После того, как мы построим безопасный контейнер (ссылка на о контейнере), мы приступим к самим процессам "Работы с тенью".
И это всегда будет начинаться одинаково. Мы будем вставать вместе в круг, и будем задавать примерно такой вопрос: «Кто чувствует, что сейчас пришло ваше время делать процесс, сделайте, пожалуйста, шаг вперед». Шаг вперед – это шаг на ковер, который символически будет означать ковер жизни участника.

- И второй способ участия – это участие, в так называемом, аквариуме. Присутствие, наблюдение и соучастие.

Мы точно знаем, что работа будет для всех присутствующих человек. Потому что архетипы тех людей, которые не шагают на ковер, работают точно также. И мы знаем точно, что иногда наблюдение со стороны за процессом кого-то дает очень глубокие внутренние инсайты.

Поэтому мы приветствуем и тот, и другой вариант работы.
Отправить заявку
Ольга Уграк
Я рада приветствовать вас на моем сайте. Меня зовут Ольга Уграк.

На данный момент я закончила все обучение, которое предполагалось в «Работе с Тенью», что дает мне право собирать практические группы для этой работы. Сейчас я нахожусь на пути к сертификации, как фасилитатора по «Работе с Тенью», это уже зависит от моего собственного решения и моей личной готовности. Также я являюсь сертифицированным коучем по «Работе с Тенью».

Мое первое высшее образование в области мировой экономики, второе - в области юриспруденции, но с него я сбежала, не закончив последний год, третье - уже в области клинической психологии. Мне понадобилось долгое время, долгий путь чтобы понять, что психология это мое дело.

Я проходила обучение юнгианской психологии в Краснодарской группе развития IAAP с 2014 года. Во время обучения у меня, как и многих других, возникали вопросы, ответы на которые мой пытливый ум искал и в других обучениях и модальностях. Так у меня за спиной появилось удостоверение травматерапевта, детского и подросткового психолога. Параллельно я изучала иные практики, не связанные напрямую с психолгией.

С 2016 года изучаю влияние архетипов на жизнь человека в институте по изучению архетипических паттернов в США под руководством Майкла Конфорти. И еще я посетила кучу семинаров по дополнению и обогощению моих знаний в области Психе.

С 2022 началось мое знакомство с методом Shadow Work® - Работа с Тенью и длится по сей день. Также в настоящее время я являюсь экспертом просветительского проекта про донорство крови и плазмы +Я. Являюсь действительным членом ОППЛ.